从围裙宝妈到百万博主,@大碗姐 的两次“重生”

发布时间:2025-11-25 17:17:02 2025-11-25 17:17:02 阅读量:1468 作者:OST传媒

如果没有那条在厨房里翻唱《电梯战神》的视频,大碗姐的人生,大概率会走向另一个方向。

她可能依然是一名被育儿琐事包围的全职妈妈,在日复一日的生活中,将歌声埋没在抽油烟机的轰鸣里。

然而,自媒体为她打开了一扇全新的大门。

从厨房到舞台,从家庭主妇到百万粉丝博主,她抓住短视频的机会,完成了自我蜕变。



01

大碗姐与音乐的缘分,源于小时候父亲的启蒙。

但没有想过走上音乐道路的她,却在40岁,通过音乐,在自媒体上实现了“重生”。

从围裙宝妈到百万博主,@大碗姐 的两次“重生”第1张

2020年6月,大碗姐的儿子出生,老公忙着创业,为了照顾家庭,她选择居家带娃。

晚上,孩子要醒十几次,她几乎没有完整的睡觉时间;

白天,等着她的还有做不完的家务,孩子的哭闹,想补觉都难。

她把所有精力都聚焦在了家庭。

从围裙宝妈到百万博主,@大碗姐 的两次“重生”第2张

∆大碗姐写全职妈妈的处境,用真实打动人心。

“每天围着孩子转,穿着老公的旧T恤,用着闲鱼买的护肤品,体重一度达到150斤”。

长期以往,产后抑郁像一张无形的网,将她牢牢困住。

“当时我每天都想哭,晚上睡不着,就坐着到早上五六点钟。”

她回忆道,“如果没有音乐,我可能活不下去。”

那段时间,唱歌成为了她发泄的方式。

∆日常的生活琐碎,是大碗姐创作灵感的来源。

洗菜做饭时的哼唱,哄孩子时的低吟,那些歌声伴着旋律,为她的生活照进一束光。


02

2023年5月,大碗姐首次接触说唱。

一条在厨房里翻唱《电梯战神》的视频,让她意外爆红。

目前该条视频点赞量超100万,获得原唱好评,播放量超5000万。

从围裙宝妈到百万博主,@大碗姐 的两次“重生”第3张

视频里的她,身着围裙,素面朝天,不是在洗衣服,就是在摘菜。

背景是客厅和厨房,身边是两个孩子,完完全全是一个“宝妈”形象。

刷到视频的网友,抱着“搞笑翻车”的心态看完,却听到极具情感和技巧的声音,预期被彻底打破:

“姐,我给你带娃,你去参加说唱比赛吧”

“吐字好清楚,都不用换气吗?”

很多人在线留言,好奇瞬间转化为敬佩。

从围裙宝妈到百万博主,@大碗姐 的两次“重生”第4张

之后,她又挑战高难度说唱,翻唱了《麒麟》《国王与法老》,仅用20天时间,账号涨粉50万。

人气最高时,她开直播唱歌,最高有“两三万人在线”。

短视频与直播,成为了一个线上舞台,大碗姐用歌声,连接着来自天南海北的观众。


03

突如其来的流量让她既惊喜又惶恐,上千万的播放量,上百万的点赞量:

“我当时就在想,下次我要怎么去突破这个高峰?太难了。”

于是,她又翻唱英文、韩文歌,自己写原创歌曲,参加了《说唱梦工厂》,并成功加入导师欧阳靖、小鬼的厂牌,获得周杰伦高度评价。

从围裙宝妈到百万博主,@大碗姐 的两次“重生”第5张

∆用原创歌曲《追梦妈妈》,表达自己的人生态度。

大碗姐惊艳众人的另一面,是“笨拙”的努力与沉淀。

“我不懂英文,学英文歌全靠把原唱录下来,放慢到0.5倍速,再用中文把发音标下来,然后一点点加速练习。”


她笑着展示手机里密密麻麻的注音歌词,“韩文歌也是这样学的。”

至于说唱,也是从零学起。

“最开始我连beat、hook是什么意思都不知道,看到评论里说layback,我还专门去查。”

从围裙宝妈到百万博主,@大碗姐 的两次“重生”第6张

她将自己和身边人的故事写进歌里。

“孩子睡着后,我就戴着耳机写歌到凌晨两三点,即使躺下之后,脑袋里也全是咚咚咚的节奏,睡不着。”

她写带娃的疲惫、生活的琐碎、自我的迷茫;


歌唱“妈妈”这个身份背后的沉默与牺牲,让无数女性在她身上看到了自己。

04

爆火之后,大碗姐开始专注于短视频创作。

每隔不久,就会有一条点赞量几十万的爆款,但与之伴随的焦虑也困扰着她。

一时间,商单蜂拥而至,各类商家寄来的产品堆满整个房间,许多品牌方让她写歌宣传,她只能找到闺蜜帮忙。

最忙时,她一天只睡4小时。

白天带娃、做家务,挤出时间写歌、练歌,忙完已是深夜12点过。

从围裙宝妈到百万博主,@大碗姐 的两次“重生”第7张

晚上送走了帮忙整理样品的闺蜜,又开启另一轮“班”——处理商单。

房门关上的那一刻,她独自坐在一小块可供落脚的角落,望着满地如山堆积的快递,陷入了发呆和沉默。

“我就在想,面对这么多东西我该怎么办呢?不可能每一个都接吧?”

没有团队选品、没有商务谈判、没有内容规划,所有决策都压在大碗姐一人肩上。

她意识到,仅凭个人精力很难有效对接客户需求。

摆在她面前的还有另一个更加现实的问题。

因过度用嗓,她的嗓子时不时发炎,最严重的时候,需要连打8支喉咙针治疗声带水肿。

在医生的建议下,大碗姐不得不暂作休息。

“要是不能唱歌了,我还能干啥?”

萦绕在她心头的,是对下一步作何打算的迷茫。


05

身处行业内,大碗姐深刻感受到了许多变化,以及背后的机遇。

相比过去个人作战,她现在更想多栖发展,与团队携手同行。

“短视频、直播,甚至是短剧,我都想试一试。”

而这些业务板块,也正是OST传媒深耕的领域。

经过慎重考虑,她选择了OST传媒。

在内容团队的支撑下,她一边继续做短视频,一边开始探索直播电商,开启更多维的事业路径。

依托公司的团播内容生态和资源优势,大碗姐拍摄了一系列与团播联动的主题vlog,让粉丝在她身上看到“宝妈”这个群体的多样可能。

从围裙宝妈到百万博主,@大碗姐 的两次“重生”第8张

受到“内容型直播”的启发,她在电商直播中升级了直播间的画面视效,并增加了唱歌等才艺环节。

如今,大碗姐的目标很明确:“我的战场在内容,在妈妈群体。”


为了更好的出镜效果,她4个月减重40斤,粉丝在直播间留言:“居然是大碗姐,好久没刷到了,太励志了。”


从围裙宝妈到百万博主,@大碗姐 的两次“重生”第9张


每当站在直播间,拿起麦克风唱起曾经的歌,这样的画面,一度让大碗姐恍惚感慨:

从厨房到舞台,从全职妈妈到自媒体达人,

她想起了自己的两次重生,也想到了那些看私信、翻阅评论区的深夜,

想到了无数宝妈向她诉说各自的困境。

未来,她想组建一个“妈妈团”,与更多妈妈们一起,通过自媒体,开启新的“重生”。

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