艺人专访 | 走出剧情世界，回归兴趣原点 @棚棚朱古力：内容创作是“体验式”过程

从17岁那年接触到健身算起，棚棚已经有10年的健身经历了。

读高中时观看的一档体育类竞技节目——世界摔角娱乐（WWE）点燃了棚棚对运动的兴趣。

节目中，职业摔角手们在擂台上的激烈对抗和精湛的技艺，让他感受到了体育的力量与美。

尤其是当Randy Orton出场时，那充满力量感的体型总能激起观众席上的阵阵欢呼。

“Randy Orton的体型是那么的完美，简直太帅了。”棚棚还记得当初的激动。

他被这位选手的魅力深深吸引，自此便在心中萌生了一个渴望——拥有像节目中的选手那般强健的体魄和令人羡慕的身材。

还是学生的棚棚没有钱去健身房，便在网上查资料自学健身知识。在当时，网络资源相对匮乏，专业的健身视频教学并不像现在这样随处可见，棚棚所能依赖的，仅仅是一些简短的GIF动图和静态图片。

“这些动图只有几秒钟，展示的动作也是有限的，我就反复观看、研究每一个动作的细节，用攒了一个月的零花钱买来了哑铃，跟着模仿练习，直到能够连贯地做完一组训练。”

从此，鹏鹏对健身的热爱一发不可收拾，从高中到学大学，再到后来的工作，不管职业怎么变化，他一直不曾落下健身。

棚棚在朋友圈最常更新的内容是健身日常，翻看那些记录可以发现，无论身处何地，他的训练很少间断。

“每逢佳节胖三斤这个情况是不会发生在我身上的。我去外地拍摄，到了目的地的第一件事就是找健身房。”棚棚说道。

节假日，遇到家附近的健身馆闭馆休息，他便驱车几十公里找到一个开着的健身房完成训练。即使出差在外，在日程紧凑的时候一天内往返于3个城市，直到凌晨才结束拍摄，他也会锻炼几组动作才休息。

棚棚说，“简单的事重复做，那么终究会有回报。”外界看到的他，有着一身健硕的肌肉和完美的线条，而这背后是健身房日复一日的浑汗如雨，是每次健身时疼得嗷嗷叫，带上“痛苦面具”也不会放弃的坚持。

18岁那年，棚棚从小县城里面考到了市里的大学，遵循妈妈给他的安排，学习能源与动力专业。

大一入学后，他有了更多自主安排自己时间的自由，并通过一次偶然的兼职进入了模特行业。

当时棚棚只是抱着试一试的态度去面试，没想到却因为良好的外形条件而通过了筛选。

做模特期间，棚棚出现在各个秀场、T台和商演舞台，他发现自己很享受镜头和闪亮的镁光灯，享受成为焦点，备受瞩目的感觉。

之前棚棚一直在按照父母做出的规划生活，直到那一刻，他觉得该按照自己的意志，去追寻人生更多新可能了。

“我不知道未来会发生什么，但是我能够明确一点，就是大学的专业不是我喜欢的。”

“我喜欢体育，喜欢表演，喜欢语言。为了我喜欢的事情，我可以花很多时间。就像健身一样，我坚持了10年。”

和父母商量后，棚棚决定退学做全职模特，这一行为在旁人看来可能很冒险，但他认为，与其在不喜欢的事情上浪费时间，不如坚定自己的选择，去做真正喜欢的事情。

棚棚健身时塑造的身材，在他做模特期间发挥了优势。进入行业没多久，他就拿到了多个合作邀约。

通过接商演、参与各种广告拍摄、出席车展以及时装秀，棚棚获得了不错的收益，在承担自己生活开支的同时，还有多余的存款补贴家用。

后来，利用在模特行业积累的人脉和行业知识，棚棚又做了外籍模特经纪人，期间还学习了英语、俄语，不断提升自己的综合实力。

最初，父母对棚棚的选择还有所保留，但看到他在模特行业小有所成，便逐渐理解并支持他。

人生没有固定的模板，真正的后悔往往不在于我们选择了什么，而在于我们是否全力以赴地追求自己的选择。

“大学读了一年就辍学，会后悔吗？”棚棚用行动为这个问题给出了答案，证明了当初的决定并非是青春的莽撞，在为热爱奔赴的道路上，每一步都会有收获。

健身爱好者、模特、经纪人，棚棚不断解锁着新的身份，也正是这些经历的叠加让他在以后的短视频之路上鱼如得水，通过内容创作积累了人气，最终成长为百万级粉丝量的短视频达人。

2018年，正值抖音平台兴起阶段，棚棚拍的第一条健身视频发布没多久播放量就达到800多万，点赞量突破10万。

在得到良好的数据反馈之后，棚棚有了把账号做起来的想法，他召集身边学习编导、摄像出身的朋友，组成了内容团队，计划拍摄剧情类的短视频，由他本人出镜当演员。

“因为我们当时的编导很注重对生活现实层面的观察，所以拍的内容比较偏向现实主义。这类关于爱情、成长、梦想，以及普通人面对生活挑战的故事，在平台上也很受欢迎，容易激发观众的共鸣。”棚棚回忆起过去的创作经历时说道。

视频中的他饰演洗碗工、送水工、搬运工、汽车维修工，围绕男女情感、个人成长等主题，演绎一系列有关贫富差距、成长励志的故事。

更新几期后，具有戏剧性和反差感的内容吸引了大家的关注，棚棚也借此在平台上形成了独特的风格，账号在3个月内涨粉30万。

“拍摄剧情一类的视频更需要调动演员的情绪，面部表情的变化、管理也比模特的要求要高。”为了更加生动地还原剧情中人物的性格特点，棚棚聘请表演专业的教授学习如何提高演技。

花了大量的精力学习理论知识和表演实务之后，他的演技得到了提升——无论是装傻充愣还是反叛颠覆，又或者是夸张戏谑的人物设定，都能根据剧情变化在不同的角色间转换自如。

进军短视频初期，棚棚凭借一系列现实主义的反转剧情片在抖音平台上立足，6年来，平台内容生态不断变化发展，他坦言经历了流量巅峰也有过创作瓶颈的低谷，作为创作者需要根据环境的变化，调整自己的内容和方向。

与OST传媒签约后，棚棚在内容上做出转型，回到对健身、运动等自身兴趣爱好的原点，尝试做一些与之有关的视频。现在棚棚的账号中增加了许多体验式的内容，如生活VLOG、锻炼日常、改造、主题挑战等等。

“很幸运能够把工作跟爱好相结合，我特别喜欢我自己现在的状态，无论是博主还是健身，还是模特经纪人，都是我非常喜欢的事情，所以尽力地去把他做好。过程很重要，结果交给时间就好了。”棚棚说道。