优秀达人专访 | 棚棚朱古力:从重庆小县城走出来的倔强“健身达人”

发布时间:2025-03-27 14:26:25 2025-03-27 14:26:25 阅读量:89 作者:OST传媒

优秀达人专访 | 棚棚朱古力:从重庆小县城走出来的倔强“健身达人”第1张

@棚棚朱古力

抖音号:pengpengzhug

重庆人,全网粉丝量334W

本期推文采访人:袁方。抖音搜索@小袁同学 (抖音号:buwenyuan)观看视频版访谈。


在成都观岭高尔夫球场,我跟棚棚朱古力坐下来聊了聊。这个29岁的重庆崽儿,顶着一身健身11年练出来的肌肉,笑起来却有点憨。


他自称“棚棚朱古力”,说这是粉丝给他起的昵称——“棚棚”是小名,“朱古力”是因为他身材硬朗又甜,像块巧克力。我一听就乐了,这家伙还挺会给自己加戏。


从小县城到自己闯天下的18岁


棚棚的故事得从他小时候说起。初中那会儿,家里变故来了——爸妈离婚,原因是老爸出轨。


他跟着妈妈和继父过日子,家里是普通工薪阶层,没啥余钱。


他说:“那时候在重庆小县城,高中生梦想就是找个7000块的工作,觉得够用了。”


可上了大学,学的是能源与动力,他一看专业天花板才5000块,傻眼了:“这咋改变命运啊?”


18岁,大一刚开始,他就不靠家里了。


凭着父母给的好脸蛋和高中健身攒下的身材,他跑去做走秀模特。不是夜场那种,就是正儿八经的兼职,500块一场。


他干着干着不满足了:“光靠自己走秀赚不了大钱,得干点别的。”于是,他转行做模特经纪人,整合国外的模特资源到国内市场,硬是从18岁干到29岁,整整11年。


他说:“没赚啥大钱,都是辛苦费,但让我长大了,积累了人脉和资源。”


自媒体的风口,倔劲儿让他站稳


2018年,自媒体火了,棚棚又嗅到了机会。一开始,他就是拍着玩,拿手机秀身材、耍帅,发朋友圈逗乐子。没想到运气不错,流量蹭蹭往上涨。他笑说:“那时候没团队,就想耍帅,没想到真火了。”


从剧情账号做到21年流量巅峰,再到后来试水直播带货,他一直在摸索。2022年,他来到成都OST传媒,跟公司合作两年,算是站稳了脚跟。


优秀达人专访 | 棚棚朱古力:从重庆小县城走出来的倔强“健身达人”第2张


“第一年是低谷期,压力大到不行,”他坦白说,“但我这人倔,公司给机会,我得自己解决问题。躺平?那不适合我。”


在OST,我们还成了打球的好哥们儿,聊起合作,他语气真诚:“不是官方话啊,真觉得挺愉快。OST像个跳板,我得自己蹦起来。”他还补了一句:“这不是你让我说的啊,是我真想表达的!”


健身是底气,也是伤痛


棚棚身上最硬的标签,就是健身11年。


他从高中开始练,上半身、下半身、教练一个不落,硬生生把自己从重庆小伙变成了“朱古力”。



优秀达人专访 | 棚棚朱古力:从重庆小县城走出来的倔强“健身达人”第3张


“健身给了我自信,也给了我流量,”他说,“抖音爆款不就得有点反差吗?身材就是我的底牌。”可这11年也不轻松,膝盖、脚踝、腰椎都留下过伤。


他苦笑:“练得越久,毛病越多,但值了,工作和自媒体都靠它撑起来。”



爸妈离婚,他学会感恩不恨



聊到家庭,棚棚语气软了下来些。他爸妈离婚对他影响不小,但他从不抱怨。


“我挺感谢家人的,就算离婚了,他们对我都很好,没让我觉得像离异小孩儿那样缺啥。”跟爸爸沟通少,但妈妈和继父一直教他别恨任何人,“我爸就算犯了错,也是爸爸啊。”他笑着说道。


他18岁就自力更生,挣了钱还会反哺家里。“我妈问我过得咋样,我就想让她放心。挣钱不光为自己,也得有点价值感。”父母离婚对他来说,不是不幸,而是让他更早学会倔强和独立。


网暴来了,他说“接受就好了”



做自媒体,棚棚没少被网暴。“流量高了,夸你的有,骂你的也有,”他说,“心态得摆正,不然咋创作?心情不好,啥都干不成。”


他妈妈刷到视频,也只关心他过得好不好,不太在意网上的风风雨雨。


“她就让我别老跑酒吧,规律点生活,”他笑,“我偷偷去live house,不告诉她!”我打趣他咋不带我去,他嘿嘿一笑:“我很少去啦。”



给大学生的建议:别浪费时间



棚棚只有高中文凭,但他花钱学了普通话、英语、唱歌、健身,硬是把自己打磨得像模像样。


我问他给大学生啥建议,他认真地说:“别为了文凭读书,得知道自己喜欢啥,学点真本事。大学是效率最高的时候,别浪费。”


他招人时发现,很多硕士起步才4000-6000块,自媒体专科生都能拿8000-12000块。“关键是你得喜欢,技能比文凭值钱。”


棚棚的倔与乐



棚棚是个矛盾体——外表直男耍帅,内心却感恩乐观。


他拍“直男挑战”系列,演得像gay,我问他“还直吗?”他哈哈笑:“实话是直的,但我朋友里gay多,他们真实又好玩,带气氛一流。”


优秀达人专访 | 棚棚朱古力:从重庆小县城走出来的倔强“健身达人”第4张


有粉丝私信要买他原味白袜子,他还认真琢磨:“这算不算变现渠道?给个好价我都考虑!”这股子倔劲儿和幽默,就是棚棚朱古力的魅力。


从18岁的模特到29岁的达人,他用11年健身和不服输的性格,活出了自己的路。他说:“生活再难,咱也得倔着干。”这话听着糙,却暖得让我眼眶有点热。


采访后记:棚棚朱古力的倔强微光



聊完棚棚,我在观岭高尔夫球场的休息区发了好一会儿呆。这家伙,29岁,顶着一身健身11年攒下的硬气,聊起天来却像个重庆街头的大男孩,耿直又好笑。


他从18岁就自己闯,家里条件一般,爸妈离婚也没把他压垮,反而让他早早学会了倔着往前走。从模特到经纪人,再到自媒体达人,棚棚的路不算顺,但他愣是用一股不服输的劲儿,把自己活成了“朱古力”——外硬内甜。


让我印象最深的,是他聊到网暴和低谷时那股淡定。“接受就好了,心态得摆正,”他说得轻巧,可背后是多少次咬牙撑过来的夜晚啊。


还有他给大学生的建议,那么认真,像个大哥在叮嘱:“别浪费时间,学点真本事。”我听着听着就想,这家伙没啥高学历,却活得比很多人都明白。


棚棚不是那种天生光芒四射的人,他更像一盏倔强的路灯——不刺眼,但总在黑夜里亮着,照着自己,也暖着别人。


离开时,他还跟我挥手:“下次打球别输太惨啊!”我笑了,心想,这倔男的微光,还真挺带劲儿。希望他以后能一直这么倔下去,也希望更多人能从他身上看到:平凡的人,也能活出自己的硬气和甜。

——袁方

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